MINDFULNESS Y COMPASIÓN. PRÁCTICAS DE MEDITACIÓN PARA AFRONTAR LA VIDA CON SUS PÉRDIDAS

Fechas: Enero, 20; Febrero, 5 y 19; Marzo, 5 y 12; Abril, 2 y 9

Horario: 18,15 – 20,30 

Todas las sesiones serán en grupo, presenciales en la sede de la asociación Viktor Frankl y por internet (ZOOM). Es esencial  poder asistir a las 2 primeras sesiones para poder seguir en el taller.

PREVIA INSCRIPCIÓN llamando al 963.510.113 o por correo electrónico 

correo@asociacionviktorfrankl.org     

COORDINADO POR: Alberto Jarabo, Concha Tamarit, Silvia Ballesteros, Emilio Simó.

CONTENIDO: El taller enfoca la total aceptación de cómo somos y cómo nos sentimos en cada momento, incluida nuestra pérdida, practicando y compartiendo la meditación en grupo.
Todo ello acogido y apoyado por una intención de amor incondicional hacia nosotros mismos, como parte integral de la práctica.
El taller está abierto a todas las personas que han tenido una pérdida importante en su vida, sea por el fallecimiento de una persona cercana, de salud o de relación de pareja. Como mínimo tiene que hacer tres meses de la pérdida.
Es importante que la persona tenga acceso a internet en su móvil para recibir las meditaciones grabadas por WhatsApp.